Göğüs Bakımı



Bebeğiniz size gösterilen teknikle doğru olarak emzirmeye özen gösterin. Doğru teknikle emzirmek göğüs uçlarınızın tahriş olmasını önler.

• Bebeğinizin Sadece meme başını değil, areola denilen kahverengi kısmının tamamını ya da tamamına yakın bölümünü ağzının içine alarak emmesini sağlayın.

• Bebeğinizi emzirmeye başlamadan önce ellerinizi mutlaka yıkayın. Göğsünüzü steril distile su ya da kaynatılmış soğutulmuş su ile ıslatılmış temiz gazlı bezle silin.Böylece hem bebeğinizi hem de kendinizi enfeksiyonlardan korumuş olursunuz.

• İlk günlerde bebeğinizi her bir göğüsten 15-20 dakika emzirmeniz yeterlidir. Böylece göğüs uçlarınızın tahriş olma riskini azaltılmış olursunuz. Ancak emzirme bitiminde bebeğiniz tekrar emmek isterse yeniden emzirmelisiniz. Bu durum sütünüzün daha erken gelmesini sağlar.

• Emzirme aralarına saat koymayın. Bebeğiniz her istediğinde; ağladığında, aralarda mutlaka emzirin.Bu durumda göğüsleriniz sık boşalacağından süt kanallarında tıkanıklık, göğüslerde ağrı şişlik, enfeksiyon riski azalmış olur ve süt üretiminiz artar.Buna bağlı olarak ilerleyen günlerde emme araları uzar, emme süresi kısalır.

• Ancak bebeğiniz doyurucu bir emmeden sonra uyuyorsa ona 3,5-4 saate kadar zaman tanıyabilirsiniz. Unutmayın ki bebeğinizin büyümek için beslenme kadar uykuya da ihtiyacı vardır. Böylece siz de bu süreyi dinlenmek için kullanabilirsiniz.

• Bebeğinizin ağlaması her zaman açlık belirtisi olmayabilir. Altının temiz olduğundan ya da gazı olmadığından emin olarak emzirin.Bu şekilde bebeğinizin sizi emzik gibi kullanmasını önlemiş olursunuz.

• Emzirme bitiminden sonra meme başınız bebeğinizin ağzında olacak şekilde uyumasına izin vermeyin.Küçük parmağınızı dudağının kenarından hafifçe ağzına sokarak göğüs ucunuzu bırakmasını sağlayın; çünkü bebeğiniz uyurken göğüs ucunuzu çiğneyerek tahriş edebilir.

• Bebeğinizi doğru pozisyonda emzirdiğiniz sürece çoğunlukla göğüs bakımı için herhangi bir krem ya da pomat kullanmanız gerekmez. Çünkü meme başınızdan meme başını koruyucu özelliği olan bir sıvı salgılamaktadır. Aynı zamanda kokulu ve kayganlaştırıcı olan bu sıvı bebeğinizin meme başını kolayca bulmasını sağlar. Bu nedenle emzirme öncesi ve sonrasında memenin hava ile temasını sağla*****, kuru ve temiz tutmak memeyi korumak için yeterlidir. Ama bazen bebeğin emme refleksinin güçlü olmasına bağlı tahrişler oluşabilir. Bunu önlemek için meme başını yumuşatıcı özelliği olan E vitamini kapsüller veya solüsyonlar kullanılabilir. Bu prepatlar emzirme sonraları meme başlarına sürülmeli, bir süre açık bırakılarak, cilt tarafından emilmesi sağlanmalı ve daha sonra da temiz bir göğüs pedi ya da tülbentle kapatılarak meme bir sonraki emzirme süresine kadar dinlendirilir.

• Tahrişler daha ileriki boyutlara vararak çatlaklara ya da yaralara dönüşebilir.Bu durumda doktorunuza danışarak iyileştirici ve doku yenileyici özelliği olan (skatrizan, epitelizan) pomadlar kullanılmalı ve enfeksiyonlara karşı dikkatli olunmalıdır. İyileşme sağlandıktan sonra, emzirme sonlarında sütünüzü meme başına sürerek kapatmak da son derece yararlıdır.

• Göğüs ucu çok tahriş olmuş, çatlamış ya da kanayan anneler emzirmeyi bırakmamak ve göğüs uçlarının iyileşmesini sağlamak için bir süre silikon göğüs ucu aparatları ile emzirebilirler.

• Bebeğinizin iyi emmesine rağmen bazen göğüslerinizi boşaltamayabilir. Böyle bir durumda eğer göğüslerinizi sağarak boşaltamazsanız süt kanallarında tıkanıklık, ağrı şişlik ve kızarıklıkla karşılaşabilirsiniz. Ateşiniz yükselebilir ve meme iltihabı (mastit) gelişebilir. Bunu önlemek için göğüslerinizi elle ya da pompa yardımıyla sağarak boşaltmalısınız.

• Ancak süt pompaları özellikle uygun kullanılmadıklarında çok tahriş edici olabilir. Bu nedenle göğüslerinizi elle sağacaksınız sağma tekniğini öğrenerek, süt pompası kullanacaksınız mutlaka doktorunuza danışarak ve önerilere u***** kullanmalısınız.



Ebru Dinçer / Hemşire