Ülkemizde pek çok çeşidi yetişen çilek, mayıs ve haziran aylarında, kırmızı, kokulu meyveleriyle masamızdaki yerini alır.

C vitamini açısından zengin bir meyve olan çilekte ayrıca; kalsiyum, fosfor, demir, potasyum gibi mineraller de bulunur.

Fazlası, bazı bünyelerde alerjiye neden olan çilek, yüksek tansiyondan kansızlığa kadar pek çok derde deva olur.

Faydaları nedir?
· Yoğun C vitamini içeriğinden dolayı hastalıklara karşı iyi bir koruyucudur.

· Serinletici ve iştah açıcıdır.

· Yüksek tansiyonu dengeler.

· Kansızlık tedavisinde etkilidir.

· Karaciğer hastalıklarında kullanılır.

· İçeriğinde bulunan tanen sayesinde, ishali durdurur ve peklik verir.

· Kök sapı, idrar söktürücü olarak kullanılır.

· Yaprakları, kompres olarak enfeksiyonlarda kullanılır.

· Özellikle çilek suyu ile hazırlanan maskeler, cildi temizler ve canlılığını korur. <div>
_________________________________
.