YABANMERSİNLİ KEPEK ÇAYI





MALZEMELER:

Kepek – 100 gr.,

Yaban mersini – 20 gr.,

Şeker – 30 gr. ,

Su -1000 mi.



BESİN DEĞERİ:

100 mi. kepek çayında: Protein – 2.73 gr., Yağ -1.14 gr,, Kar*bonhidrat -16.87 gr., Kalori – 89.



HAZİRLAMA:

Kaynar suya boşaltılan buğday kepeği ve yabanmersini 1 saat kaynatıldıktan sonra soğutulup 2 kez süzülerek tatlandırılır