ÇAY





MALZEMELER:

Çay – 0.5 gr.,

Şeker – 20 gr.,

Su – 250 mi.

BESİN DEĞERİ:100 mi. çayda: Karbonhidrat – 8 gr., Kalori – 32.





HAZIRLAMA:

Kaynar suya konulan çay ateşten alınıp 5-10 dakika bekletilir. Süzüldükten sonra tatlandırılarak ikram edilir.