KAYISI KOMPOSTOSU







MALZEMELER:

Kaysı (veya şeftali ya da erik) -150 gr.,

Şeker – 30 gr.



BESİN DEÇERİ:

100 gr. kompostoda: Protein – 0.34 gr., Karbonhidrat – 16.56 gr., Kalori – 68.



HAZIRLAMA;

Ayıklanan meyveler yumuşayıncaya kadar tatlandırılmış suda pişirilir. Soğutulup ikram edilir.