ELMA KOMPOSTOSU







MALZEMELER:

Elma (veya armut, ayva ) -150 gr.,

Şeker – 20 gr.



BESİN DEGERİ:

100 gr. kompostoda: Protein – 0.26 gr., Karbonhidrat – 15.01 gr., Kalori – 62.



HAZIRLAMA:

Ayıklanmış ve doğranmış elma kaynar suya konur ve yarı piştik*ten sonra şekeri katılır. 8-10 dakika kaynatılan komposto soğuduktan sonra ikram edilir.