PANCAR SALATASI





MALZEMELER:

Pancar – 150 gr.,

Ayçiçek yağı – 5 mi.,

Sirke (veya limon suyu),

Tuz – 1 gr.



BESİN DEĞERİ:

100 gr. salatada: Protein – 1.2 gr., Yağ – 4.17 gr., Karbonhid*rat – 8.83 gr., Kalori – 77.



HAZIRLAMA:

İyice yıkanan pancar kaynatılıp pişirildikten sonra soyularak di*limlenir ve üzerinde yağ, sirke ve tuz gezdirilir.