HIYAR SALATASI





MALZEMELER:

Salatalık (hıyar) – 150 gr.,

Ayçiçek yağı – 5 mi.,

Sirke (veya li*mon suyu),

Dereotu – 3 gr.,

Tuz – 1 gr.



BESİN DEĞERİ:

100 gr. salatada: Protein -1.1 gr., Yağ – 4.2 gr., Karbonhidrat – 22 gr., Kalori – 51.





HAZIRLAMA:

İyice yıkanıp soyulan salatalıklar dilimlenip, servisten önce üzerlerine yağ, sirke ve tuz gezdirilir ve ince doğranmış dereotu serpiştirilir,