PATATES KIZARTMA





MALZEMELER:

Patates-300 gr.,

Ayçiçek yağı-20 mi.,

Tuz-1 gr.



BESİN DEĞERİ:

100 gr. kızartmada: Protein-2.8 gr., Yağ-13.33 gr., Karbonhid-rat-26.6 gr., Kalori-237.



HAZIRLAMA: kaynanmış ve soyulmuş patatesler çubuk şeklinde doğranır. Kız*gın yağda kızartıldıktan sonra tuzlanır ve sıcak ikram edilir.