HAŞLANMIŞ YUMURTA





MALZEMELER:

Yumurta-2 adet.



BESİN DEĞERİ: 100 gr yumurtada: Protein -12.9 gr., Yağ-11.2 gr, Karbonhid-rat-0.7gr., Kalori-160.



HAZIRLAMA: Yumurtalar yıkanır ve kaynar suya konularak 10-13 dakika haş*lanır. Daha kolay soyulmaları için 1-2 dakika soğuk suda bekletilir.