RAFADAN YUMURTA





MALZEMELER:

Yumurta – 2 adet.



BESİN DEĞERİ: 100 gr. yumurtada: Protein-12.9 gr., Yağ-11.2 gr., Karbonhid-i-.it-0.7gr., Kalorİ-160.



HAZIRLAMA: Yumurtalar yıkanır ve kaynar suya konularak 2.5-3 dakika pişi*rilir.