MAYDANOZ VE DEREOTLU CACIK



MALZEMELER:

Yoğurt- 150 gr.,

Su- 100 mi.,

Ay çiçek yağı- 5 mi.

Mayda*noz- 40 gr.

Dereotu- 30 gr.

Ceviz içi – 10 gr.

Sarımsak- 3 gr.

Tuz- 1 gr.

BESİN DEĞERİ: 100 gr. cacıkta: Protein – 2.72 gr., Yağ- 4.89 gr., Karbon*hidrat- 3.06 gr., Kalori- 67.



HAZIRLAMA: Çırpılıp su ile karıştırılan yoğurda ince doğranmış maydanoz ve dereotu, dövülmüş sarımsak, ceviz içi, yağ ve tuz katılır.