ALP vâdi oluğu (fr. Silîon alpiri), Fransız Alplerinin ortasında, kuzeydoğudan güneybatıya, Sallanches havzasından Croix-Haute boğazına doğru; batıda Prealpler ile doğuda Massif Centraller arasında uzanan çukur alan. Ortalama 200-300 m. yükseltideki Alp vadi oluğu, buzullar tarafından oyulduktan ve işlendikten sonra, tekrar birikime uğramıştır. Bugün geniş bir ova halindedir, üzerinde sırasıyle Arve, Arly, İşere (Savoie ve Graisivandan Combe'u) ve Drac vadileri bulunur: Drac 7-8 km. genişliğindedir, ama, ırmakların akışına hiç elverişli olmadığından, etrafına setler çekmek gerekmiştir.

Vadi oluğu, ya yumuşak kayaların çok eski bir aşınımı sonucu meydana gelmiştir veya merkezî kütlelerin yükselmesi sonucu üstteki tabakalar kenara doğru akarken meydana gelen «yapısal bir yırtıklık» dan doğmuştur. İktisadî ve beşerî bakımdan, Alp vadi oluğunun Fransız Alplerindeki insanların yaşayışında büyük önemi vardı; zengin bir tarım bölgesidir; meyva ağaçları (erik, incir, elma ağaçları, bağlar) bulunur; tahıl, tütün ekilir ve (yakınındaki yüksek otlaklar sayesinde) hayvan yetiştirilir. Çeşitli engebeler ve iklim şartları kır hayatı bakımından yükseltiye göre şöyle bir sıralanma gösterir: bir dağ katı (Sallanches havzası, Arly vadisi v.b.), Albertville-Vizille alçak bölgesi ve Drac ile ona dökülen sular boyunca uzanan bir güney kısım. Alp vadi oluğu aynı zamanda büyük bir trafik eksenidir: geç kullanılmağa başlanmıştır ama etrafındaki vadiler sayesinde türlü Alp kilizlerini büyük geçitlerle (Maurienne, Tarentaise) ve 1878'de Croix-Haııte geçidinin açılmasından sonra da kuzey Alplerle güney Alpleri birleştirmektedir. Alp vadi oluğu, turizm gelişeli beri Albertville'den, özellikte de Grenoble'dan başlayan demiryolları veya kara yollan sayesinde bütün merkezî Alp dağlarının büyük giriş noktası olmuştur.

Burası aynı zamanda önemli bir sanayi bölgesidir; eldivencilik, dokumacılık ve küçük metalürji gibi eski sanatlarda bir gerileme olmuşsa da, hidroelektrik santralların kurulmasına elverişli birçok arazinin yakınında bulunan Alp vadi oluğu bugün büyük metalürji ve kimya sanayii merkezidir: Val d'Arly (Ugine), Graisivaudan ve Grenoble'da bir çok fabrika vardır. Uzun süre kendi haline bırakılan Alp vadi oluğunun tek büyük nehri Grenoble'dur.